Formation préparation à la retraite 100% en ligne Par Sébastien Roger, coach retraite certifié – HEC Paris
Pour préparer sa retraite, on ne s'intéresse souvent qu'à 2 choses : Quand, la date de départ et combien, le montant de la pension. Là est l'erreur ! Et beaucoup vivent un véritable carnage. J'ai construit ce module de formation en ligne sur la base des formations que je propose en entreprises depuis plusieurs années afin de vous permettre :
d'Identifier vos besoins, vos objectifs et vos attentes.
de faire l'état des lieux : faire le point sur votre situation professionnelle et sur l’importance de votre métier.
d'explorer vos sources de sens professionnel et personnel.
de vous préparer sur les aspects psychologiques, matériels, relationnels et occupationnels.
d'imaginer les possibilités pour vous épanouir dans les dernières années de votre carrière et de préparer vos projets futurs.
Ce parcours de formation en ligne vous permet, peut être pour la première fois, de vous choisir et vous mettre au coeur de vos projets à venir.
La retraite est souvent présentée comme une simple étape administrative :
on quitte son entreprise, on liquide ses droits… et une nouvelle vie commence.
La réalité est bien différente.
Après des décennies d'engagement professionnel, vous allez découvrir que cette transition soulève des questions profondes :
Qui suis-je sans mon rôle professionnel ?
Comment organiser mes journées et garder un rythme stimulant ?
Quel nouveau projet donner à cette phase de vie ?
Comment préserver l'équilibre familial et personnel ?
La retraite n’est pas seulement un changement de statut.
C’est une véritable transformation de vie.
Cette formation a été conçue pour vous aider à la préparer et à la vivre pleinement.
des responsabilités
des objectifs
un rythme
un rôle reconnu
un environnement social
un sentiment de vide
une perte de repères
une perte d’utilité
des tensions relationnelles
une difficulté à se projeter
Et pourtant, la réussite de cette transition dépend rarement de la seule préparation financière.
Elle dépend surtout de la préparation personnelle et psychologique.
vous ressentez peut être :
La peur d'arrêter de travailler
Le vide qui se profile et vous paralyse
La question "qui je vais être maintenant" ne vous lâche plus
L'idée de rester à la maison toute la journée vous tétanise
Le pot de départ vous donne presque envie de disparaitre
Et surtout qu'est ce qui vient après parce que, sincèrement, vous n'avez rien préparé et vous ne savez pas par quoi commencer.
Et ça vous hante.
Ce n'est pas une faiblesse, c'est signe que cette étape demande un cadre de transformation structuré, pas de l'improvisation.
Devenez acteur de votre préparation à la retraite
La formation comprend :
25 modules vidéo accessibles en ligne
des exercices de réflexion et de clarification
un workbook complet pour structurer votre démarche
Vous pouvez suivre la formation à votre rythme, selon votre disponibilité.
L’accès est illimité dans le temps.
À l’issue de ce programme, vous serez en mesure de :
✔ clarifier votre vision de la prochaine étape de votre vie
✔ redéfinir votre rôle et votre place au-delà de votre carrière
✔ construire un nouveau projet personnel stimulant
✔ organiser un rythme de vie équilibré et épanouissant
✔ préserver vos relations personnelles et familiales
✔ transformer cette transition en une véritable opportunité de renouveau
L'investissement pour cette formation représente l’équivalent d’une seule séance de coaching individuel soit 320 € TTC
Elle vous permet pourtant de structurer en profondeur votre transition vers la retraite, à votre rythme, et d’y revenir autant de fois que nécessaire.
Un investissement mesuré pour une étape de vie qui ne l’est pas.
Cette formation est issue de plus de 10 années d’accompagnement de cadres et dirigeants dans leur transition de fin de carrière.
Au fil de ces accompagnements, un constat s’est imposé :
Les personnes qui vivent bien leur retraite sont celles qui ont préparé quatre dimensions essentielles :
leur identité personnelle
leur projet de vie
leur équilibre relationnel
leur organisation de vie
Cette formation, déjà diffusée auprès de grandes entreprises, vous propose une méthode structurée pour travailler ces quatre dimensions et vous rendre acteur de votre transformation.
Cette formation s’adresse particulièrement à :
des cadres ou dirigeants approchant de la retraite
des professions libérales
des personnes souhaitant préparer cette transition plusieurs années à l’avance
des personnes récemment retraitées qui souhaitent redonner du sens à cette nouvelle étape de vie
Formation en ligne
Un super équilibre entre vidéos et activités à réaliser à son rythme. Je me sens plus rassuré et mieux préparer avec des projets à investiguer dès maintenant.
Formation en ligne
Depuis que j'ai eu ma date de départ, mon angoisse de la suite n'a cessé de monter. Je suis content d'avoir eu accès à cette formation via mon fils. Je ne pensais pas qu'il y avait autant d'enjeux.
Formation en ligne
Un module très facile à suivre et qui permet de se poser les bonnes questions pour réussir sa transition.
Avec ce parcours, j'ai pu sortir de ma peur du vide et me remettre en mouvement en me mettant au coeur de mes choix. Une grande première pour moi.
Je suis coach exécutif certifié HEC Paris depuis 2009
J'accompagne depuis de nombreuses années des cadres, dirigeants et professionnels expérimentés dans leurs transitions professionnelles et personnelles.
Je suis le fondateur d’Eclipse Coaching, cabinet spécialisé dans l’accompagnement des transitions de fin de carrière et de départ à la retraite. Plus de 300 personnes ont déjà été accompagnées dans ce cadre.
J'ai conçu ce programme en ligne "comment réussir votre départ à la retraite" comme un concentré d'exercices, de conseils, d'écueils, d'exemples, d'ateliers éprouvés pour vous permettre de démarrer votre préparation et vous mettre au coeur de vos choix. Plus qu'un module, c'est un moyen de commencer à cartographier votre transition, de clarifier vos envies, repérer les relations qui comptent, d'envisager de nouvelles occupations et de poser vos enjeux matériels. En clair, il sera question de vous, par vous, pour vous et dès maintenant.
Eclipse Coaching c'est aussi
Les principales questions sur le programme
Cette formation s'adresse à toutes celles et ceux qui approchent de la retraite et souhaitent préparer cette transition au-delà des seules questions financières et administratives. Elle est particulièrement adaptée si vous vous interrogez sur votre future identité, votre rythme de vie, votre couple, vos relations, vos activités ou simplement sur la manière de construire une retraite qui vous ressemble. Vous pouvez la suivre plusieurs mois, voire plusieurs années avant votre départ : il n'est jamais trop tôt pour préparer la vie qui vient après la vie professionnelle.
Probablement plus que vous ne le pensez. Les difficultés liées au passage à la retraite ne concernent pas uniquement les personnes qui redoutent leur départ.
Elles peuvent également apparaître chez celles qui l'attendaient avec impatience. La question n'est donc pas seulement « Est-ce que j'ai envie de partir ? », mais : « Suis-je prêt à vivre autrement lorsque mon activité professionnelle ne structurera plus ma vie ? » C'est précisément à cette question que cette formation vous aide à répondre.
Parce que partir à la retraite ne consiste pas seulement à arrêter de travailler. Le travail structure notre emploi du temps, nos relations, notre statut social, notre sentiment d'utilité et parfois une grande partie de notre identité. Sa disparition peut donc créer un décalage important, y compris lorsque la retraite a été désirée et préparée financièrement.
Préparer psychologiquement sa retraite permet d'anticiper cette transformation plutôt que de la découvrir une fois le dernier jour de travail passé.
Idéalement, la préparation commence plusieurs mois avant le départ, voire un ou deux ans auparavant. L'objectif n'est pas de planifier chaque journée de votre future retraite, mais de commencer suffisamment tôt à réfléchir à ce que vous souhaitez conserver, transformer ou construire dans votre nouvelle vie.
La formation peut également être utile si vous êtes déjà à la retraite et que vous avez le sentiment de ne pas encore avoir trouvé votre nouvel équilibre.
Le programme aborde la retraite à travers quatre dimensions complémentaires :
Psychologique — votre identité, le changement, le lâcher-prise et votre rapport à cette nouvelle étape.
Relationnelle — votre couple, votre famille, vos relations sociales et la transformation de votre environnement relationnel. Occupationnelle — votre rythme, vos activités, vos projets, votre sentiment d'utilité et la manière dont vous souhaitez utiliser votre temps.
Matérielle — votre environnement de vie et les choix concrets qui accompagnent cette nouvelle organisation.
L'objectif n'est pas de vous donner un modèle de retraite idéale, mais de vous aider à construire la vôtre.
Non. Cette formation est volontairement consacrée à la préparation humaine et psychologique du passage à la retraite. Elle ne remplace pas un bilan retraite et n'a pas vocation à calculer votre pension, déterminer votre date de départ ou optimiser vos droits. C'est justement sa différence : beaucoup d'outils permettent de préparer financièrement sa retraite. Beaucoup moins permettent de préparer la personne qui va la vivre.
La formation est conçue avant tout comme un parcours personnel, mais certaines thématiques peuvent naturellement être partagées avec votre conjoint ou votre conjointe, notamment celles qui concernent le couple, les projets de vie et l'organisation de votre future retraite.
Car lorsque l'un des deux part à la retraite, c'est souvent l'équilibre du couple tout entier qui évolue.
C'est justement souvent là que le travail devient intéressant. Avoir des projets, prévoir des voyages, du sport ou des activités est important.
Mais cela ne répond pas nécessairement aux questions d'identité, d'utilité, de relations ou de changement de rythme qui apparaissent avec la fin de la vie professionnelle.
Cette formation vous invite à regarder ce que vous avez peut-être moins préparé parce que cela ne figure sur aucun relevé de carrière.
Non. Il s'agit d'une formation en ligne autonome, construite à partir de l'expérience d'Éclipse Coaching dans l'accompagnement des transitions de fin de carrière et de la retraite.
Vous avancez seul, grâce aux vidéos, aux exercices et au workbook. Si certaines questions font émerger le besoin d'un travail plus personnel, un accompagnement individuel peut ensuite être envisagé séparément.
La formation « Comment réussir votre départ à la retraite » est proposée à 320 € TTC.
Vous bénéficiez d'un accès illimité au programme, aux 25 vidéos,au workbook et au générateur de projets.
Vous pouvez ainsi avancer à votre rythme et revenir sur certaines séquences lorsque votre départ approche ou lorsque votre situation évolue.
La formation comprend 20 vidéos pour environ 2 h 30 de contenu, accompagnées d'exercices et d'un workbook. Mais il ne s'agit pas de regarder toutes les vidéos à la suite.
Certaines questions méritent de prendre du temps, de revenir dessus ou d'être expérimentées entre deux séquences.
Vous avancez donc à votre propre rythme et conservez un accès illimité au programme.